マカロニサラダ

マカロニサラダ

    マヨネーズいらずでヘルシーな味わい♪

    材料

    マカロニ 50g
    赤たまねぎ(薄切り) 30g
    キャベツ(千切り) 30g
    きゅうり(半月の薄切り) 30g
    ミニトマト(くし切り) 3個
    ハム(千切り) 40g
    ゆで卵 1個
    白ごま 適量
    少々
    こしょう 少々
    黒酢たれ[ねりごま] 30g
    • ※2人分

    手順

    1. 1赤たまねぎとキャベツ、きゅうりは塩もみして10分置き、水で洗って水分を拭きとる
    2. 2ハムは千切り、ミニトマトはくし切り、卵は茹でて角切りにする
    3. 3塩を加えたお湯でマカロニを茹で、ザルにあげて室温に戻す
    4. 41と2、3に黒酢たれ[ねりごま]と白ごまを合わせ、塩とこしょうで味を調えればできあがり